Bahçelerden konutlara

Gürsu, şeftali ve diğer meyve bahçeleriyle bilinen, son yıllarda yeni konut alanlarıyla hızla büyüyen bir ilçedir. Bir yanda bahçe kültürüyle yaşayan yerleşik aileler, diğer yanda Bursa merkezde çalışıp Gürsu’da oturan genç aileler bulunur.

Meyve tüketiminde ölçü

Mevsiminde taze meyveye ulaşmak büyük bir avantajdır. Meyve lif, vitamin ve mineral açısından değerlidir. Ancak doğal şeker içerdiği için gün içinde birkaç porsiyona yaymak, tek seferde büyük miktarlarda tüketmemek önerilir. Meyveyi yoğurt ya da birkaç ceviz ile birlikte tüketmek daha dengeli bir ara öğün sağlar.

İlk görüşmede sorulacaklar

• Diyetisyen unvanına sahip misiniz?
• Plan, ailemin yemek düzenine göre uyarlanabilir mi?
• Takipler yüz yüze mi, online mı yapılıyor?
• Görüşme ücreti neleri kapsıyor?

Gürsu’dan Bursa merkeze ulaşım kolay olsa da yoğun çalışanlar için online takip zaman kazandırır. İlk görüşmeye tahlil sonuçlarınızı ve birkaç günlük yemek notunuzu götürmek değerlendirmeyi kolaylaştırır. Sağlık sorunlarınızda hekim önerilerini öncelikli tutun.